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Programa totalmente individualizado.
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A FT é uma assessoria esportiva especializada em treinamentos individualizados de corrida de rua e força, do iniciante ao alto rendimento. Tecnologia e conhecimento científico se unem na prescrição das planilhas de treino. Descubra o programa de treino perfeito para você!
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Sempre seguindo os princípios do treinamento desportivo, nossas planilhas respeitam a individualidade de cada aluno, desde o iniciante ao alto rendimento.
A partir de R$99,00
Programa de treinamento de força para corredores ou para condicionamento geral.
Planilha enviada para o seu e-mail ou WhatsApp após confirmação de pagamento.
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Escolha a planilha que mais se encaixa em sua rotina e seus objetivos em nossos produtos disponíveis.
5km (sub30' ou sub25')
10km (sub1h, sub50' ou sub45')
21km (sub2h, sub1h50, sub1h40)
15km - São Silvestre
18km - Volta da Pampulha
Programa de treinamento de força para corredores ou para condicionamento geral.
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